女子旅の持ち物チェックリスト｜1泊2日の国内旅行であると便利なものはコレ！

旅行に出かけるとき、何を持っていこうか悩んでしまったり、うっかり忘れ物をしてしまったりすることは少なくありません。

そんなときは、チェックリストを利用するのがおすすめです！

今回は、1泊2日の女子旅・国内旅行の基本の持ち物と、あると便利な役立つ持ち物チェックリストを紹介します。

それぞれのアイテムの必要な理由やポイント、おすすめの商品も紹介しますので、確認してみましょう。

※記事内のおすすめ商品の値段は、2024年5月15日時点でのAmazonの価格です。

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1.【基本】1泊2日の女子旅！国内旅行持ち物チェックリスト

はじめに、1泊2日の女子旅に持っていきたい基本アイテムのチェックリストを紹介します。

＜基本の持ち物チェックリスト＞

チケット類
携帯電話・充電器
身分証明書
常備薬・生理用品
着替え
化粧品・ヘアアイロン
メガネ・コンタクト用品
現金

1-1チケット類

航空券・乗車券・入場券など、チケット類をうっかり忘れると、予定通りに旅行が楽しめなくなってしまいます。

大切なチケット類は、出発前に必ず持っているか確認しておきましょう。

電子チケットを利用する場合も、事前に利用方法を確認しておき、二次元コードや予約番号などをすぐに提示できるようにしておくのがおすすめです。

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ブランド名	Goods marche
商品名	Goods marche 大容量チケット収納保管ホルダーファイル 30ページ (一式セット)
値段	1,980円（税込）

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Goods marcheのチケットホルダーは、1ページあたり3ポケット両面収納・最大180枚収納可能な、大容量のバインダー式チケットホルダーです。

失くしやすい大切なチケットを保管するときに便利なアイテムで、思い出のチケットを整理したいときにもおすすめです。

1-2.携帯電話と充電器

旅先では、地図を見る・目的の場所の連絡先を調べる・写真を撮るなど、携帯電話（スマホ）を使う機会が多くあります。

いつも使っているものほど油断しがちなので、持っているか確認してから家を出ましょう。

また、旅先で充電切れになる可能性もあるため、モバイルバッテリーを持っていくと安心です。

モバイルバッテリーを選ぶ際は、持ち運びやすく、大容量で急速充電できるものがおすすめです。

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ブランド名	TSUNEO
商品名	軽量薄型新版モバイルバッテリー 10000mAh 大容量 3ケーブル内蔵（Lightning+Micro USB+Type-Cケーブル内蔵) 1USBポート 4台同時充電でき急速充電バッテリースマホ充電器携帯持ち運び便利残量表示スタンド機能搭載 PSE認証済 iPhone/iPad/Android対応
値段	2,680円（税込）

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TSUNEOのモバイルバッテリーは、持ち運びやすい10000mAhの大容量タイプです。

3ケーブル（Lightning・MicroUSB・Type-C）を内蔵しているので、別でケーブルを持っていく必要がありません。

iPhone・iPad・Androidに対応しており、最大4台同時充電可能です。

1-3.身分証明書

旅行中に身分証明書の提示が求められる場合もあるため、運転免許証や学生証、マイナンバーカードなど、身分を証明できるものを持っていきましょう。

また、旅行中に怪我や体調不良になる可能性もあるので、万が一のために、健康保険証やお薬手帳も持参しましょう。

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ブランド名	野付のもと
商品名	[野付のもと] パスポートケーススキミング防止パスポートカバーセキュリティポーチカード入れカードケースゴムバンド付きカードケーストラベルグッズ財布旅行用品 (ワインレッド)
値段	1,280円（税込）

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野付のもとのパスポートケースには、チケットポケット・SIMカードポケット・カードポケット・紙幣入れ・パスポートポケットが設置されています。

スキミング防止素材採用・ゴムバンドつきと安全性が高く、国内・海外旅行に必要なアイテムをまとめて持ち運べます。

1-4.常備薬や生理用品

普段飲んでいる薬がある人は、日数分の常備薬を持っていきましょう。

他にも、以下のようなアイテムを持っていくと、怪我や体調不良になったときに役立ちます。

胃腸薬・酔い止め薬・解熱鎮痛薬・軟膏などの薬剤
マスク
絆創膏
消毒用ウェットティッシュ
冷却シート

普段と違う環境でホルモンバランスが乱れ、生理が始まる可能性もあります。

旅行中はすぐに購入できない場合もあるため、生理中ではない人も生理用品を用意しておくと安心できるでしょう。

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ブランド名	Fullicon
商品名	Fullicon 「ほぽぼ L」防湿大きめピルケース薬ケースサプリメントケース薬入れぴるけーすくすりけーす大きい特大持ち運び長期旅行トラベル(黒)
値段	1,799円（税込）

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Fulliconの『ほぽぼ L』は、防水性・防湿性・密閉性が高く、ダブルロックで安全に薬を持ち運べるピルケースです。

長期旅行にも活躍する大容量タイプで、常備薬やサプリメント、ヘアゴム、アクセサリーなど細かいものをまとめてしまうことができます。

1-5.着替え

汗をかいたり雨で濡れたりしたときを考えて、旅行の着替えは日数分にプラスして、予備1セットを持っていくと良いでしょう。

冷え性（冷え症）の人は、ストールや薄手のカーディガンなどを持っていくのもおすすめです。

温泉旅館で浴衣を着る場合は、プラトップキャミソールや腹巻きを持っていくと冷え予防になります。

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ブランド名	ICHIFUJI
商品名	ICHIFUJI 旅行用圧縮袋トラベルポーチ圧縮バッグ収納ポーチファスナー出張旅行便利グッズ圧縮で衣類スペース約50％節約 (セット) (SS・Sセット, ピンク＆ホワイト)
値段	2,966円（税込）

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ICHIFUJIの圧縮トラベルポーチは、ファスナーを閉めて衣類を圧縮し、コンパクトに運べる便利アイテムです。

傷や汚れ、水に強い強化ポリエステル生地を採用しており、洗濯機で丸洗いもできます。

1-6.化粧品やヘアアイロン

化粧品は、必要最低限のアイテムだけ持っていきましょう。

化粧水や乳液などの基礎化粧品は、普段使っているものを小分けにするか、試供品を持っていくとかさばりません。

メイクや服装に合わせて髪も整えたい人は、携帯用のヘアアイロンを持っていくと良いでしょう。

旅館やホテルによってはアメニティグッズが充実していたり、ヘアアイロンの貸し出しをしていたりする場合もあります。

事前にチェックしてから、持っていくものを決めると良いでしょう。

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ブランド名	ALLMIRA
商品名	ALLMIRA トラベルポーチ吊り下げポーチ旅行用洗面用具トイレタリーバッグ大容量防水フック付き旅行バッグトラベルおしゃれ (ホワイト)
値段	999円（税込）	ソイ

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ALLMIRAのトラベルポーチは、3層ポケットを装備しており、化粧品やヘアアイテム、携帯用のヘアアイロンなどをまとめて収納できます。

化粧品ボトルは立てて収納でき、吊り下げ用のフックが付いているので、壁掛けして使うことも可能です。

1-7.メガネやコンタクト用品

メガネを使用している人は、メガネとメガネケース、メガネ拭きなどを忘れないようにしましょう。

コンタクトレンズを使用している人は、旅行先で破損したり、落として失くしたりする可能性もあります。

日数分のコンタクトレンズとあわせて、予備のレンズやメガネを持っていくのがおすすめです。

また、洗浄液・コンタクトレンズケースなどのケア用品も忘れずに持っていきましょう。

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ブランド名	ZiSyouMa
商品名	ZiSyouMa コンタクトケース【アップグレード版】鏡付きコンタクトレンズケースソフトレンズ用携帯便利保存液瓶付き漏れ防止コンタクトケースかわいい軽量持ち運び便利緑
値段	688円（税込）

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ZiSyouMaのコンタクトケースは、パステルカラーで可愛く、衛生的にコンタクトレンズを持ち運ぶことができます。

レンズケース・ケア液ボトル・コンタクトレンズスティック・ピンセット・内蔵ミラーが付いているので、手軽にコンタクトの着脱ができます。

1-8.現金

旅行先では、現金払いしかできないお店で買い物や食事をする場合もあります。

お釣りの小銭が不足していて両替が必要なとき、神社やお寺にお参りするとき、コインロッカーを使うときなど、小銭が必要になる場面もあります。

災害に遭ったときに公衆電話を使う場合もあるため、お札と小銭をあわせて、現金は多めに用意しておきましょう。

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ブランド名	LASIEM
商品名	LASIEM(ラシエム) 「お札を折らずに収納できる」ミニ財布カードケースレディース本革スキミング防止コインスルー財布 (イエベブラウン)
値段	3,580円（税込）	ソイ

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LASIEM(ラシエム) のミニ財布は、お札を折らずに収納でき、コインスルー式で簡単に小銭を取り出せます。

女性人気が高いくすみカラーと牛本革使用でデザイン性も高く、スキミング防止機能付きでカード情報も保護できるところも魅力的です。

2.【あると便利】1泊2日の女子旅で役立つ持ち物

ここでは、1泊2日の女子旅で、あると便利な役立つ持ち物のチェックリストを紹介します。

＜役立つ持ち物チェックリスト＞

歯ブラシセット
UV対策グッズ
着圧ソックス
ルームウェア
虫除けグッズ
自撮り棒
アイマスク

2-1.歯ブラシセット

日本のホテルや旅館では、歯ブラシや歯磨き粉が備え付けられていることが多いです。

しかし、「使い捨てタイプではなく、自分に合うものできちんと歯を磨きたい」という人は、トラベル用の歯ブラシセットを持っていきましょう。

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ブランド名	貝印
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貝印の歯ブラシセットは、歯ブラシ・歯磨き粉・携帯用コップが付いています。

ケースに入れてコンパクトに持ち運ぶことができるので、旅行だけでなく普段使いしやすいアイテムです。

2-2.UV対策グッズ

夏の旅行に出かけるときは、UV対策が欠かせません。

とくに、海や山など自然を楽しむ旅行は、紫外線に注意が必要です。

日傘・サングラス・帽子・UVカット機能付きのアウターなど、UV対策グッズを用意しましょう。

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ブランド名	comfox
商品名	日傘【超軽量150ｇx uv100ｘ直径99cm】 (コンパクトｘ広げて大きい/日本のちょうどいい追及) uvカット率100% 遮光遮熱折りたたみ傘晴雨兼用折り畳み日傘レディースメンズ母の日父の日
値段	2,780円（税込）

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comfoxの晴雨兼用日傘は、UVカット率100％・UPF50＋で、しっかりとUV対策ができます。

重さ150g・折り畳み時の幅は4.5cmと超軽量でコンパクトなのに、広げると99cmになるのも魅力のひとつです。

2-3.着圧ソックス

旅行先で歩き回ると、足が疲れたりむくんだりすることがあります。

着圧ソックスを持っていくと、1日目の夜にしっかりとケアができ、次の日も思いっきり旅行を楽しみやすくなるでしょう。

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ブランド名	メディキュット
商品名	メディキュット【Amazon.co.jp 限定】着圧ソックス寝ながらショート L + おまけ付き
値段	2,224円（税込）

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メディキュットの着圧ソックスは、寝る時に適した着圧値やフラット設計、柔らかい履き心地が特徴です。

履いて寝るだけで、歩き疲れた脚を癒すことができます。

2-4.ルームウェア

宿泊先にルームウェアが用意されていることは多いですが、リラックスしたいときはいつも使っているものを持っていくと良いでしょう。

女子旅なら、それぞれかわいいルームウェアを持っていくと、気分が上がって楽しめますよ。

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ブランド名	Seap
商品名	[Seap] ルームウェアレディースパジャマもこもこパーカー & ショートパンツ上下セット
値段	7,980円（税込）

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Seapのルームウェアは、パーカーとショートパンツがセットになっています。

可愛いふわもこ素材で肌触りも良いので、お部屋での時間をリラックスして過ごすことができるでしょう。

2-5.虫除けグッズ

夏場にアウトドアを楽しんだり、自然が多い場所を歩いたりするなら、虫除けグッズも持っていきましょう。

持ち運びやすいもの・手軽に使えるもの・長時間効果が続くものを選ぶと、旅行を楽しみやすくなります。

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ブランド名	サラテクト
商品名	サラテクト虫除けウェットティッシュ 20枚入×2個トコジラミなど虫除けシート虫よけ対策旅行肌用
値段	1,780円（税込）

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サラテクトの虫除けウェットティッシュは、1枚でムラなく濡れるBIGサイズで、ロングキープ処方で1日ガードできます。

低刺激でうるおい成分を4種類配合しており、蚊・アブ・ノミ・マダニ・トコジラミ・ヤマビルなど多くの虫に効果的です。

2-6.自撮り棒

自撮り棒は広い画角で撮影できるため、、綺麗な風景や大きな建物をバックに撮影したいときや、複数人で撮影するときに便利です。

ライト付き・三脚付きといった機能が付いているものを選ぶと、さまざまな場面で思い出を残せるのでおすすめです。

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ブランド名	Eurob
商品名	自撮り棒 iphone スマホ三脚【2024安定モデル】自撮り棒ライト付き 7段階伸縮 4段階調光 bluetoothリモコンじどり棒アンドロイド長いコンパクト軽量自撮り/セルカ棒/撮影録画/生放送日本語説明書付きピンク
値段	2,599円（税込）

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Eurobの自撮り棒は、7段階伸縮調節ができ、最大約120cmまで収縮可能なロングタイプです。

三脚付き・ライト付き・bluetoothリモコン操作・自由回転と多機能で、さまざまな場面で快適にきれいな写真を撮ることができます。

2-7.アイマスク

旅行を満喫するには、夜に十分に睡眠をとることが大切です。

旅行ではいつもと違う環境で眠りが浅くなりがちなので、リラクゼーション効果や安眠効果が期待できるアイマスクを持っていくのがおすすめです。

耳栓もあわせて持っていくと、物音やいびきなどが気にならずに快眠しやすいでしょう。

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ブランド名	MINNU
商品名	MINNU アイマスク睡眠用 3D立体型目隠し安眠遮光率99.99％通気性圧迫感なし柔らかいシルク質感低反発素材サイズ調整可能軽量旅行/出張/昼寝に最適快眠グッズ男女兼用耳栓セット/収納袋付（ピンク）
値段	1,980円（税込）

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MINNUのアイマスクは、3D通気構造素材を使用しており、通気性・フィット感・遮光性に優れています。

肌触りが良く、軽量なので、違和感なく眠ることができるでしょう。

旅行に持ち運びやすい収納ポーチと、耳栓もついています。