一人暮らしに本当に必要なものだけ厳選｜大学生・新社会人向け最低限リスト

春は、新生活が始まる季節。
大学進学や就職をきっかけに、一人暮らしをスタートする人も多い時期です。

ただ、いざ準備を始めようとすると…

何を買えばいいかわからない
とりあえず全部揃えたくなる
買ったのに使わなかったものが出てくる

こんな悩みが出がちです。

そこでこの記事では、大学生・新社会人の一人暮らし向けに、最初に必要なものを「最低限」に絞って紹介します。

「これだけ揃えれば生活できる」というラインを知っておくと、無駄な出費を減らしつつ、安心して新生活をスタートできますよ。

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。

1. まず必要なもの（最低限チェックリスト）

まずは全体像をざっくり把握しましょう。
新生活準備で迷ったら、まずはこのチェックリストを埋めていけばOKです。

新生活の最低限チェックリスト

【家電】

冷蔵庫
洗濯機
電子レンジ
照明（部屋についていない場合）
ドライヤー

【家具】

ベッド or マットレス
カーテン
テーブル（ローテーブルでもOK）

【生活用品】

洗剤（食器用・洗濯用）
ゴミ箱・ゴミ袋
掃除スポンジ・雑巾
トイレットペーパー
ティッシュ
タオル
ハンガー

このあたりを揃えれば、生活の土台は完成します。

2. 絶対に揃えたい家電（最優先）

一人暮らしの必需品の中でも、家電は「ないと困る」ものが多いです。
特に春は家電の需要が集中するので、早めにチェックしておきましょう。

冷蔵庫｜食費を抑えるなら必須

冷蔵庫があるかないかで、生活の安定度がかなり変わります。
自炊をしなくても、飲み物や食品を保存できるだけで便利さが段違いです。

冷蔵庫を選ぶポイント

冷凍室が広いタイプがおすすめ（冷凍食品が使える）
省エネ性能（電気代が地味に効く）
右開き／左開き（部屋の配置に合わせる）

1人暮らしにおすすめサイズ

100〜150L：最低限でOKなサイズ
150〜200L：自炊したい人向けで安心

「小さすぎて入らない…」となりがちなので、迷ったら150L以上が無難です。

Amazonで冷蔵庫を見る

洗濯機｜コインランドリー生活よりおすすめ

「最初はコインランドリーでもいいかな」と思う人も多いですが、実際に始めてみると意外と面倒です。

忙しい大学生活や社会人生活を考えると、洗濯機は早めに用意したいアイテムです。

洗濯機を選ぶポイント

設置場所のサイズ確認（防水パンの大きさ）
縦型でOK（ドラム式は高価でオーバースペックになりやすい）
静音性（夜洗濯する人は重要）

1人暮らしにおすすめサイズ

5kg〜6kg：一人暮らしの標準
7kg：まとめ洗い派なら安心

特に新社会人は平日洗濯できないことも多いので、少し大きめを選ぶのもおすすめです。

Amazonで洗濯機を見る

電子レンジ｜自炊しない人ほど意外と必要

電子レンジは、一人暮らしの最強時短家電です。
コンビニ弁当、冷凍食品、作り置きの温め…全部これがないと始まりません。

電子レンジを選ぶポイント

温めだけなら単機能レンジでOK
自炊派ならオーブンレンジも検討
ターンテーブルなしタイプは掃除がラク

最初から高性能モデルを買うよりも、まずは「温められればOK」という考え方で十分です。

Amazonで電子レンジを見る

3. 最低限揃えたい家具

家具は買い始めるとキリがないジャンルです。でも、最初に必要なのは「生活の土台」になるものだけでOK。

ベッド or マットレス｜睡眠は最優先

一人暮らしで意外と重要なのが「寝具」。
床で寝る生活を続けると、疲れが取れにくくなります。

おすすめは、最初から無理にベッドフレームを買わずに、マットレスだけでも用意することです。

ベッド：部屋が整って見える
マットレス：コスパが良く、引っ越しもしやすい

カーテン｜防犯と快適さの必需品

カーテンは「あとで買えばいい」と思われがちですが、実際は引っ越し初日から必要です。

外から部屋が見えない（防犯）
朝日で目が覚めすぎない
冬は冷気対策にもなる

特におすすめは、遮光カーテン。夜勤がある社会人や、昼まで寝たい大学生には神アイテムです。

テーブル｜食事も作業もここが中心になる

一人暮らしの部屋では、テーブルが生活の中心になります。

ご飯を食べる
PC作業をする
勉強する
ちょっとした収納にもなる

最初はローテーブルでもOKですが、新社会人はデスク型のほうが仕事や作業がしやすいです。

Amazonで家具を見る

4. 意外と忘れがちな生活用品

家電や家具は目立つので忘れにくいですが、生活用品は引っ越してから「ない！」となりがちです。

最低限、以下は揃えておきましょう。

洗剤（食器用・洗濯用）

新生活初日から確実に必要です。

食器用洗剤（スポンジとセットで）
洗濯洗剤（液体が扱いやすい）

万能クリーナー

一人暮らしの部屋は、入居時から意外と汚れています。キッチンや洗面台など、さっと拭ける万能クリーナーがあると安心です。

ごみ箱・ゴミ袋

これがないと、部屋が一瞬で散らかります。

キッチン用のゴミ箱
部屋用のゴミ箱（小さめでもOK）
自治体指定のゴミ袋（地域によって必須）

ゴミ袋はサイズを間違えると地味にストレスなので、早めに確認しておきましょう。

掃除用スポンジ

キッチン掃除、風呂掃除、洗面台掃除…スポンジは複数あると便利です。「とりあえず1個」では足りないことが多いので、セット購入がおすすめです。

ペーパー類（ティッシュ・トイレットペーパー）

引っ越し初日から必要なのに、忘れがちランキング上位です。

ティッシュ
トイレットペーパー
キッチンペーパー（あると便利）

特にトイレットペーパーは「買いに行けない」状況になりやすいので要注意です。

Amazonで日用品を見る

5. 最初はなくてもよかったもの

新生活準備で一番怖いのは、「テンションで買ったけど結局使わない」パターンです。

ここでは、一人暮らしを始めた人がよく後悔するアイテムを紹介します。

大型テレビ

テレビがあると部屋が充実した感じがしますが、実際はスマホ・PC・タブレットで十分な人が多いです。

特に大学生や新社会人は、テレビをつける時間が意外とありません。「必要になったら買う」でOKです。

ソファ

ソファも憧れアイテムですが、部屋が狭いと圧迫感が出やすいです。

結果的に、

ベッドの上で過ごす
床に座る
テーブル周りだけで完結する

という生活になることも多いので、優先度は低めです。

炊飯器

自炊をするなら便利ですが、最初のうちは使わない人も多いです。

6. できるだけ安くそろえるコツ

新生活は何かとお金がかかるので、少しでも賢く節約したいところです。

家電セット販売を活用する

冷蔵庫・洗濯機・電子レンジなどを、まとめて買える「家電セット」は人気です。

メリットは、

個別で買うより安い場合がある
一気に揃ってラク
サイズが一人暮らし向けに統一されている

という点。

サブスク家電を検討する

最近は、家電を購入するのではなく、月額で借りる「家電サブスク」も増えています。

初期費用を抑えたい
すぐ引っ越す可能性がある
まず試してから決めたい

という人には向いています。

大学生の一人暮らし（4年間限定）なら、サブスクもかなり合理的です。

セールを狙う

家電や家具は、タイミング次第で大きく値段が変わります。

狙い目は

新生活シーズンセール（2〜4月）
楽天スーパーセール
Amazonセール
決算セール（家電量販店）

特にネット通販はポイント還元が強いので、「実質価格」で見るとかなりお得になることがあります。

まとめ｜まずは最低限だけ揃えればOK

一人暮らしの新生活準備は、考え始めると「あれもこれも必要」に見えてきます。でも、最初から完璧を目指す必要はありません。

まず揃えるべきなのは、以下の最低限アイテムです。

冷蔵庫・洗濯機・電子レンジ
ベッド or マットレス
カーテン・テーブル
洗剤・ゴミ箱・ペーパー類などの生活用品

逆に、大型テレビやソファなどは、生活が落ち着いてからでも十分間に合います。

新生活は、スタートが一番お金がかかるタイミング。だからこそ「必要なものだけを厳選して揃える」ことが、節約にも安心にもつながります。

焦らず、まずは最低限を揃えて、気持ちよく新生活をスタートしましょう。

この記事のライター：山田みほ

30代、現在2人の子どもを育てながら節約術を追求中。家計管理が得意で、日々の買い物ではセールやポイント還元を駆使し、お得に生活を楽しんでいる。「ちょっとした工夫で生活はぐっと楽しくなる」をモットーに、実用的で親しみやすい記事作成を目指しています。

買いポケマガジンをもっと見る

一人暮らしに本当に必要なものだけ厳選｜大学生・新社会人向け最低限リスト